Plus

SURF & SHINE

16 - 20 MEI 2024

Ben je tussen de 21 en 55 jaar en wil je even tijd nemen om stil te staan bij jezelf, op zoek naar persoonlijke groei, in ontmoeting met anderen? Dan is deze vijfdaagse datgene wat je nodig hebt!

Boek nu BESCHIKBAARHEID

locatie

Ons surfcamp ligt in Montalivet, een gezellig kuststadje in het zuidwesten van Frankrijk op een uurtje van Bordeaux!

camping

Het domein 'Pine Beach Paradise' is omgeven door pijnboombossen en ligt op een paar honderd meter van het strand en het charmante Montalivet.

PROGRAMMA

Verwacht je aan een combinatie van yoga, relaxatiesessies, diverse bewegingsactiviteiten, boeiende workshops rond voeding, mindset, stressmanagement, etc.

Eten

Volpension is bij de prijs inbegrepen! Reken op een rijkelijk ontbijtbuffet een stevige lunch en heerlijk vers bereide maaltijden.

surfen

Surfen is geen verplichting, maar zeker een aanrader. Het surfmateriaal is naast de surflessen ook beschikbaar voor persoonlijk gebruik.

BLINK?

Deze vijfdaagse is volledig in handen van de multidisciplinaire groepspraktijk BLINK uit Leuven.

SURF AND SHINE

LOCATIE

Gezellig toeristisch stadje op een uur van Bordeaux
Dagelijks marktje met lokale specialiteiten
Levendig centrum met winkeltjes, cafés en restaurants
Gloednieuw skatepark met bowl, ledges, funbox, rails, quarterpipe...
Domein met een totale oppervlakte van 3,5 ha
Gelegen op 500m van het strand en 1 km van het stadscentrum
Omgeven door prachtige natuur

Montalivet

Montalivet-les-Bains is een gezellig kuststadje in de Girondestreek dat na haar winterslaap ontaardt in een bruisend centrum dat voor iedere bezoeker wat wils heeft. Het ligt op wandelafstand van ons domein en barst van de barretjes, marktkraampjes, restaurants en surfshops.

Iedere ochtend is het koppen lopen op de gezellige markt die in de regio bekend staat om haar grote aanbod en diversiteit. Oesters en andere zeevruchten, wijnbarretjes, charcuteriekraampjes, ambachtelijke producten, souvenirs… redenen genoeg om er een hele voormiddag rond te kuieren!

En gelegen in het hart van de Médoc tussen de wijngaarden, pijnboombossen en de Atlantische Oceaan, komen ook natuurliefhebbers hier ruimschoots aan hun trekken.

Pine Beach Paradise

Ons domein ‘Pine Beach Paradise’ is 3,5 ha groot, ligt op een paar honderd meter van het strand en het leuke stadje Montalivet en is omgeven door prachtige natuur die zich perfect leent voor sport en ontspanning.

Het domein beschikt over goede sanitaire gebouwen met warm water, speelterreinen voor de kinderen, hangmatten om rustig een boek te lezen, een gezellige loungebar om ’s avonds een glaasje te drinken en ga zo maar door.

De grote troef van ons domein zit echter in de mogelijkheid om een zee van actiesporten te beoefenen. Je tipi ligt middenin het Action Sports Resort en op 500m van het strand. Na een verkwikkende nachtrust en ontbijt waan je je in een paar stappen Tony Hawk of Kelly Slater.

Klimaat

De Girondestreek geniet van een gematigd maritiem klimaat. De beste reistijd voor deze regio is van mei t/m oktober. In deze periode heb je een aangename temperatuur en bijna geen neerslag. Reken op een gemiddelde van 22 graden tijdens de Surf and Shine-week.

SURF AND SHINE

PROGRAMMA

Deze trip staat voor: veerkracht, in verbinding staan met jouw lichaam en geest, in ontmoeting met anderen, met aandacht voor je binnenkant en de buitenwereld, met je voeten in het zand, je grenzen verleggen, je blik verruimen, je batterijen opladen, geïnspireerd worden,…

We vertrekken vanuit de 4 pilaren van Gezondheid: Beweging, Mindset, Voeding en Stressmanagement en voorzien hierover een aantal workshops en activiteiten, zoals yoga, relaxatiesessies, loopsessies, een wandeling, een workshop rond mindfullness, work-outs, shiatsumassage, sessies rond mindset, stressmanagment, seksualiteit en kookworkshops (o.a. plantaardig koken).

Doelgroep

Op welke doelgroep richt Blink zich?

Volwassenen vanaf 21 jaar die zich aangesproken voelen om dit avontuur aan te gaan. (De gemiddelde leeftijd de voorbije edities ligt op 35 jaar, met een minimum van 22 jaar en maximum van 50 jaar.)
Iedereen die zin heeft om tijd te nemen voor zichzelf, die zin heeft om in groep met andere mensen zijn grenzen te verleggen, te leren surfen, …
Iedereen is welkom als individu, of met een vriend(in)
Mensen die eens nieuwe contacten willen leggen tijdens de nasleep van corona
Mensen die bezig zijn aan een eerste jobervaring of juist reeds een lang traject hebben afgelegd op 1 plaats en eens willen evalueren welk pad ze verder willen volgen
Ouders van jonge kinderen of tieners die eens tijd willen nemen om in zichzelf te investeren, uit de rol van het ouderschap willen stappen en voeling met zichzelf willen ervaren

Kortom, iedereen die zin heeft om eens uit de sleur te stappen en tijd wil nemen om te kijken wat dit avontuur hem/haar kan brengen. We streven naar een toffe mix van mensen van verschillende leeftijden, elk met hun eigen ervaringen.

De setting doet ons altijd terugdenken aan de scoutskampen in onze jeugd, het nodigt uit tot een gevoel van samenhorigheid in groep, waar iedereen gaandeweg zijn plekje kan vinden en zichzelf mag zijn. Dat vinden we heel belangrijk om te bereiken op deze trip!

Dagindeling

(dit is een voorbeeld, aanpassingen hierin zijn mogelijk)‍

8-9u ontbijt
9u bewegingsactiviteit (yoga, run, workout,…)
10u-30 surfles of keuze uit 2 workshops
12u30 lunch
14u30 keuze uit 2 workshops of surfles
17u30 bewegingsactiviteit (restore-yoga, relaxatie of wandeling)
19u dinner
20u open bar en/of avondactiviteit (petanque, kubb'en, feestje, school of surf …)

Workshops

(Onderstaande lijst is indicatief en kan nog wijzigen)

Kennismakingsworkshop
Workshop rond Waardenwerk
Workshop Piekeren en Stressmanagement
Workshop Relaties en Patronen
Workshop Plantaardig koken 1
Workshop Plantaardig koken 2
Workshop Voeding en Emoties
Workshop Seksualiteit
Workshop Shiatsu-massage
Workshop Eindevaluatie en feedback

Bewegingsactiviteiten

Surflessen (3 keer 1.5u) en vrij surfen tijdens opening surfstand
Yoga
Relaxatietherapie
Wandelen
Mindful walk
Workout
Beachvolleybal
Loopsessie
Petanque/KUBBtornooi

SURF AND SHINE

VERBLIJF

We zijn voorstander van het kiezen voor gedeelde accommodatie. Dat vergt misschien wat moed voor sommigen onder ons, maar eenmaal je je ervoor openstelt, is het de moeite waard. Uit voorgaande editie bleek dit een zeer succesvolle formule.

Keuze tussen 'Camping' of 'Glamping'
Glamping: keuze uit privé tipi, gedeelde tipi of gedeelde Lodge

Camping

Gooi je tentje op of parkeer je slaapbusje en geniet meteen van de zalige omgeving die onze Surf Resorts omarmt. De percelen zijn allemaal voorzien van elektriciteit en je beschikt over +/- 30m², ruim voldoende voor de grootst denkbare tent! Combineer het gemak van je vertrouwde slaapplek met de luxe van ons resort.

Prijs weekverblijf per perceel: € 549

Gedeelde glamping tipi

De luxueuze en ruime tipi-tenten zijn volledig ingericht met twee gedekte éénpersoonsbedden om de surf & shine ervaring te delen met een ander. Door de luxueuze stijl en ‘very instagrammable’ inrichting, beleef je je surfvakantie als een echte VIP. Een verblijf in ons tipi resort is de ultieme kampeerervaring voor wie net dat tikkeltje meer wenst!
‍
Prijs weekverblijf per persoon: € 729

Gedeelde glamping lodge

Deze grote safaritenten bestaan elk uit twee slaapkamers, een centrale leefruimte met rekjes, kastjes en je eigen koelkastje en buiten beschik je ook over een overdekt terras! Geniet van een zorgeloze vakantie in alle luxe zonder voeling met de natuur te verliezen. Een verblijf in onze luxe lodges is de definitie van een glamping-vakantie!
‍
Prijs weekverblijf per kamer: € 839

Privé glamping tipi

De luxueuze en ruime tipi-tenten zijn volledig ingericht met een tweepersoonsbed, kastjes, rekjes en krukjes. Door de luxueuze stijl en ‘very instagrammable’ inrichting, beleef je je surfvakantie als een echte VIP. Een verblijf in ons tipi resort is de ultieme kampeerervaring voor wie net dat tikkeltje meer wenst!
‍
Prijs weekverblijf per tipi: € 959

SURF AND SHINE

VOLPENSION

Volpension (ontbijt, middag- & avondmaal) inbegrepen:
Uitgebreid ontbijtbuffet
Vers bereide maaltijden: gevulde groeten, wraps, curry, vegan night, tapasnight, …
Steeds volwaardig vegetarisch alternatief aanwezig en alternatief voor voedselintoleranties

Ontbijt

Niet zaliger dan elke morgen zorgeloos opstaan en aan de rijkelijk gevulde ontbijttafels plaatsnemen waar een uitgebreid buffet voor je klaarstaat.

Het ontbijt is standaard inbegrepen tijdens je verblijf en bestaat uit croissant, stokbrood, chocopasta, confituur, beleg, ontbijtgranen, fruit, yoghurt, melk, fruitsap... Kortom voor elk wat wils!

Lunch

Tussen de surfsessies en workshops door, voorzien we dagelijks een gezonde lunch om er na de middag weer helemaal tegenaan te kunnen gaan.

Avondeten

Na een intensief dagje surfen, gooi je je benen gewoon onder tafel om samen met je nieuwe vrienden en de ondergaande zon te genieten van lekker vers bereide maaltijden zoals gevulde groeten, wraps, curry, vegan night, tapasnight, enz.

Er zal steeds een volwaardig vegetarisch alternatief aanwezig zijn én alternatieven voor voedselintoleranties.

SURF AND SHINE

surfEN

Zeer consistente beachbreak
Brede surfzone met golven voor ieder niveau
Surfervaring is absoluut niet nodig
Gediplomeerde surfcoaches met reddersbrevet
3 surflessen van 1,5 uur
Les in kleine groepjes
Uitgebreid assortiment shortboards, mini-malibu's en softboards
O'Neill wetsuits en lycra's
Bodyboards en skimboards aanwezig

Surfspot

Montalivet heeft een zeer lang strand van waaruit je de verschillende beachbreaks kan bereiken. Doorheen het hele jaar is de surf zeer consistent. Vanwege haar westelijke oriëntatie ontvangt de spot heel veel golven. Deze breken over de verschillende zandbanken waardoor er steeds golven zijn voor zowel beginners als gevorderden. Fun gegarandeerd!

Surflessen

Surfervaring is absoluut niet nodig. De meeste deelnemers hebben weinig of geen ervaring, maar gevorderde surfers zijn zeker ook welkom!

Er zijn 3 surflessen van 1,5u voorzien voor wie zich hiervoor inschrijft. Groepjes worden ingedeeld naargelang niveau, ook ervaren surfers zullen steeds bijleren.

Alle surfmonitoren zijn gediplomeerd en in het bezit van een reddersbrevet. Ze zijn zeer ervaren en surften al golfjes over heel de wereld.

Surfmateriaal

We werken enkel met het beste materiaal! Je hebt keuze uit een zeer uitgebreid assortiment shortboards, mini-malibu's en softboards. Wetsuits en lycra's worden aangeboden door O'Neill, hét wetsuitmerk bij uitstek.

Deelnemers die geen lessen boeken, kunnen het surfmateriaal gebruiken tijdens de openingsuren van de surfstand (10u30 – 17u).

Testimonials

Zij gingen je voor

Onze prioriteit is een toffe vakantie aan te bieden, zonder meer. Er hangt absoluut geen datesfeer, noch zijn er activiteiten in die richting. Ontdek de ervaring van onze plussers op BoardX!

Alle Testimonials

Tony

Ultimate chill-fest!

Tuur

Beste surfreizen van België!

Bram

Goed georganiseerd en lekker eten!

SURF AND SHINE

BLINK

BLINK is een paramedische groepspraktijk uit Leuven waar naast Kinesitherapie ook Psychotherapie, Seksuologie en Diëtiek worden aangeboden.

Zij zien steeds meer stressgerelateerde klachten, burnout, depressie, eenzaamheid, verslavingen, angst, stemmingswisselingen of -problemen. Klachten die sinds de corona-epidemie sterk zijn toegenomen.

Daarom duikt de multidisciplinaire groepspraktijk met ons in zee voor een vijfdaagse waarin de focus ligt op mentaal en fysiek welzijn, veerkracht en herbronning.

Surf and Shine

Zoals de naam reeds zegt, wil BLINK met deze jaarlijks terugkerende 5-daagse (2023 wordt onze 3de editie) , naast het aanbieden van een (eerste) surfervaring, ook de beste versie van jezelf naar boven laten komen, door tijd te nemen om even stil te staan bij jezelf, op zoek naar persoonlijke groei, in ontmoeting met anderen.

Surftherapie?

Na het bekijken van Resurface (de Netflix-docu waar Amerikaanse ex-militairen met PTSS surftherapie ondergingen) en hun eigen ervaringen tijdens de BoardX surfvakanties, waren de mensen achter Blink helemaal overtuigd dat ze iets met het surfgegeven moesten doen.

Groepspraktijk BLINK

Adres: Tiensestraat 213, 3000 Leuven
Website: www.groepspraktijkblink.be
‍Volg Blink ook op Facebook en Instagram

Data en prijzen

join the surf trip

De Surf and Shine-week is voor iedereen die tijd wil nemen om stil te staan bij zichzelf, op zoek is naar persoonlijke groei, in ontmoeting met anderen. Twijfel niet langer en boek nu!
‍

data en prijzen

Donderdag 16 t.e.m. maandag 20 mei 2024

Busvertrek uit Leuven: woensdagavond 15/5 (+/-20u)
Aankomst in Montalivet: donderdagochtend
Busvertrek terug naar België: maandagavond
Aankomst in Leuven: dinsdagochtend 21/9 (+/-9u)
Totaal: 4 nachten

Eigen tent: € 549
Gedeelde Glamping Tipi: € 729
Gedeelde Glamping Lodge: € 839
Privé tipi: € 959

inclusief

Vervoer H/T per autobus
Verblijf in accomodatie naar keuze (4 nachten)
Volpension (ontbijt, middag- en avondmaal, excl. drank bar)
Dagelijkse workshops en bewegingsactiviteiten
Gebruik van al het surfmateriaal (surfboards, wetsuits, lycras...)
Gebruik van alle infrastructuur en faciliteiten
T-shirt

opties

3 surflessen van 1,5u onder begeleiding van BoardX: € 119

DATA EN PRIJZEN

Donderdag 16 t.e.m. maandag 20 mei 2024

Busvertrek uit Leuven: woensdagavond 15/5 (+/-20u)
Aankomst in Montalivet: donderdagochtend
Busvertrek terug naar België: maandagavond
Aankomst in Leuven: dinsdagochtend 21/5 (+/-9u)
Totaal: 4 nachten

- Eigen tent: € 549
- Gedeelde Glamping Tipi: € 729
- Gedeelde Glamping Lodge: € 839
- Privé tipi: € 959

INCLUSIEF

- Vervoer H/T per autobus
- Verblijf in accomodatie naar keuze (4 nachten)
- Volpension (ontbijt, middag- en avondmaal, excl. drank bar)
- Dagelijkse workshops en bewegingsactiviteiten
- Gebruik van al het surfmateriaal (surfboards, wetsuits, lycras...)
- Gebruik van alle infrastructuur en faciliteiten
- T-shirt

OPTIES

- 3 surflessen van 1,5u onder begeleiding van BoardX: € 119

Prijssimulatie Beschikbaarheid

Testimonials

editie 2022

“De combi locatie, activiteiten, gezond eten, nieuwe ontmoetingen en zelfs vriendschappen, klopte volledig voor mij. Heb me hier echt goed/gelukkig gevoeld. Het was een bevestiging dat het buitenleven echt mijn ding is.”

Editie 2021

“Jullie hebben hier een topconcept beet, waar duidelijk veel voorbereiding en liefde in zit. Bedankt!”

EDITIE 2022

“In de workshop Seksualiteit kwamen topics aanbod die vaak onbespreekbaar zijn. Het was fijn om daar in kleine groep meer over te horen en verschillende inzichten in groep te delen”

EDITIE 2022

“De crew was behulpzaam, makkelijk aan te spreken. Het was fijn dat jullie zelf ook persoonlijke dingen delen tijdens de workshops. Dat breekt het ijs.”

Nieuwsbrief

Blijf up to date

Schrijf je in op onze maandelijkse nieuwsbrief en mis geen enkele nieuwe trip!
Pssst... Misschien ontvang je ook wel een kortingsactie.

Je kan je op elk gewenst moment uitschrijven. Geen spam.